SANAフィットネス


フィットネスサークル………エナジー、サン、レッツエアロ、ウィン・ウィン


    エアロビクス、ズンバ、筋肉トレーニング、ストレッチ、筋膜リリースなどで、身体を健やかにします

    アーサナ(ポーズ)プラーナヤーマ(呼吸法)瞑想、リラクゼーション、ヨーガの知恵で、心を健やかにします

    アーユルヴェーダの知恵で、自然に心地よい生活習慣になるサポートをします



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